Sağlıklı Beslenme Probiyotikler 2. Beyin Bağırsaklarımız

Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Beslenme

Probiyotik Ev Yoğurduadcw

Probiyotik Ev Yoğurdu Patojenlere Geçit Yok

/
Probiyotik Ev Yoğurdu / Haydar Yılmaz Probiyotik Ev Yoğurdu Bugün…
Glutenadcw

Gluten Çölyak Hastalığı Gluten Nedir

/
Gluten Çölyak Hastalığı Gluten Nedir Haydar Yılmaz Gluten…
Midenin Biyo Saatiadcw

Midenin Biyo Saati Midemiz Çöplük Değil

/
Midenin Biyo Saati Midenin Biyo Saati Haydar Yılmaz Bu…
Kefiradcw

Kefir Üzerine Yapılan Analizler Mikrobiyata Probiyotikler

/
Kefir Üzerine Yapılan Analizler / Haydar Yılmaz Kefir…
Sirkenin Faydalarıadcw

Sirkenin Faydaları Soğuk Algınlığı Böbrek Taşı

/
Sirkenin Faydaları Sirkenin Faydaları Hasan Karatepe Sirkeyi…
Beyaz Ekmek Morfin Gibiadcw

Beyaz Ekmek Morfin Gibi Etki Yapıyor

/
Beyaz Ekmek, Dünya ortalamasının beş katı ekmek tüketiyoruz. Beyaz…

Sağlıklı Beslenme

Daha güçlü Bağışıklık sistemi ve daha düzenli Sindirim sistemi oluşturmak, hastalıklara karşı korunmak, Sağlıklı ve fonksiyonel beslenme ile hastalıkların tedavisinde olumlu destek oluşturmak.

Hayatınızdan Çıkarın…

Sağlığımızı tehdit eden ve hastalıkların kaynağı olan doğallığı bozulmuş gıdalar ile modifiye ürünlerin tüketilmemesini öneriyoruz.

Zararlı Besinler

Endüstriyel işlem görmüş gıdalar

Glikoz ve rafine şekerler ile yapılmış tüm yiyecek ve içecekler

Sentetik tüm tatlandırıcılar

Yüksek basınç ve yüksek ısıl işlem görmüş gıdalar

Basınçla homojenize edilmiş ve aşırı sıcaklıklarla pastörize edilmiş sütler ile meyve suları

Rafine tuzların ve MSG nin katıldığı tüm yiyecekler

Abur cuburlar, pratik ve hızlı tüketime uygun hale getirilmiş besinler

Mısır şurubundan yapılan glikoz içeren tüm içecekler, yiyecekler, destekler ve ilaçlar

Fast Food beslenme ve benzeri hızlı yenebilecek şekilde hazırlanan her türlü besinler

Koruyucu ve katkı maddeleri ile üretilmiş et ürünleri

Antibiyotikler ve benzeri ilaçlar

Doğum kontrol hapları

Çok güçlü ağrı kesiciler

Kimyasal içerikli ilaçlar

Kimyasal içerikli katkı ve koruyucu maddeler

Kimyasal içerikli meyve aromaları, lezzet arttırıcılar, renklendiriciler

Gıdalarda doğallığı yok eden ve raf ömrünün uzamasını sağlayacak olan tüm zararlı etken maddeler

Kimyasal ilaç kalıntısı taşıyan gıdalar

Kimyasal temizlik ve hjyen ürünleri

GDO lu tüm ürünler

Gluten oranı % 35 lere çıkmış cüce buğday ve diğer tahıl ürünleri

Tahılın en nişasta hali olan beyaz undan üretilmiş fırıncılık ürünleri

Sentetik, yapay olarak oluşturulmuş sahte, analog gıdalar

Sentetik vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve protein tozları

Faydalı Besinler

Probiyotik Kefir

Probiyotik Kefir

Sağlığımız için hastalıklara karşı korunmak ve hastalıklardan kurtulmak için sağlıklı ve doğal gıdalar öneriyoruz. Evde, mutfağımızda yapılmasının olanaklı ve zorunlu olduğunu vurguluyoruz. Metabolizmamıza yararlanımı olan besinlerle beslenmeliyiz.

Probiyotik Fermente Gıdalar

Probiyotik bakteri içerikli tüm fermente ürünler

Probiyotik ve Kombiotik Yoğurt

Kefir ve Kımız

Probiyotik Peynir, Tereyağı, Krema

Probiyotik içerikli diğer süt ürünleri

Probiyotik Ekmek; ekşi mayalı siyez buğdayından

Probiyotik Tahıl ürünleri

Probiyotik Bakliyat ürünleri

Probiyotik Turşu

Probiyotik Meyve & Sebze suyu

Probiyotik Meyve & Sebze püresi

Probiyotik Boza

Probiyotik Tarhana

Probiyotik Sucuk

Probiyotik Zeytin

Probiyotik Şalgam

Probiyotik Şıra

Probiyotik Balık /Ançuez

Probiyotik Çeşniler

Probiyotik Ezmeler

Probiyotik Aşure

Probiyotik Mezeler

Probiyotik Kahvaltılıklar

Probiyotik Barlar

Probiyotik Yağlar

Sağlıklı Beslenme Fonksiyonel Gıdalar

Doğal Fermente Sirke

Bitkisel Destekler

Bitki Çayları

Vitamin, Mineral ve Protein desteği arttırılmış doğal gıdalar.

Antioksidant ve Detoksifikasyon ürünleri

Sağlıklı Beslenme Probiyotik Lif İçerikli Gıdalar

Soğan Sarımsak Lif İçerikli Besinler

Soğan Sarımsak Lif İçerikli Besinler

Probiotikler ile Simbiotik bir kolonize yaşam oluşturan sindirilemeyen dirençli nişastalar olan lif içerikli probiotikler

-Soğan ve Sarımsak

-Pırasa ve Bezelye

-Bakliyatlar ve Sebzeler

-Tüm posalı ve lifli meyveler

-İnülin ve Oligofruktoz içeren destekler

Kolajen İçeren Kemik Suyu

Öncelikle bağırsak dokularını onaran, vücuttaki tüm dokuların güçlenmesini sağlayan kalojen içeren besinler

-Kemik suyu

-Kelle paça çorbası

-Sakatatlar

Güneşle Beslenme

Her gün yarım saat öğlen güneşi ile beslenmeyi öneriyoruz. Doğal D vitaminin kaynağı güneştir

Yürüyüş

Her gün en az yarım saat normal tempoda yürüyüş yapılmalıdır. Yürümek beslenmenin tamamlanması ve sindirimin en gerekli aşamasıdır.

Doğal Gıda Desteklerimiz

Sağlıklı Beslenme Yağlar

Zeytinyağı

Zeytinyağı

Tereyağ, zeytinyağı, kuyruk yağı tüketilmesi gerekli doğal yağlardır. Diğer tohumlardan üretilmiş soğuk sıkım olan tüm yağlar yararlıdır

Tuzlar

Kaya tuzları ile deniz tuzlarını zengin mineraller için öneriyoruz.

Sular

Yüksek mineralli doğal kaynak içme sularını tercih etmeliyiz. Su en iyi, en yararlı ve fonksiyonel bir gıdadır.

Coğrafik Floradan, Toprağınızdan Beslenin

Başka coğrafyalardan gelenleri değil, ayağınızın bastığı topraktan nefes aldığınız floradan beslenin. Sizin genetik şifrelerinizin oluştuğu, ait olduğunuz, bir parçası olduğunuz coğrafyadaki gıdalardan beslenin.

Sağlıklı Beslenme Kişisel ve Evsel Temizlik

Kimyasalların olmadığı doğal, bitkisel temizlik ve hijyen ürünleri ile evimizi ve bedenimizi kimyasallardan arındırmalıyız. Bitkisel doğal sabunlar, şampuanlar, kremler ve temizlik ürünleri kullanmalıyız. Vitaminlerin, Minerallerin, Proteinlerin ve Antioksidanların en doğal halini, doğanın bize sunduklarından almayı öneriyoruz.

Tüm İhtiyaçlarımız Doğada Var…

Doğal floradan, güneşten, meyvelerden, sebzelerden, bakliyat ve tahıllardan, etten tüm biyo yararlı maddeleri almak mümkün.

Ve

Doğal olan, doğal kalabilen tüm gıdaları öneriyoruz.

Haydar YILMAZ
Araştırmacı Yazar

ORGANİK DOĞAL GIDA FİRMALARI

SERA RESTAURANT

SERA İLETİŞİM

6 cevaplar

Trackbacks & Pingbacks

  1. […] YILMAZ Araştırmacı Yazar SAĞLIKLI BESLENME 2. Beyin ZEYTİNYAĞLILAR IZGARALAR FIRIN YEMEKLERİ […]

  2. […] YILMAZ Araştırmacı Yazar SAĞLIKLI BESLENME 2. Beyin ZEYTİNYAĞLILAR IZGARALAR FIRIN YEMEKLERİ […]

  3. […] SAĞLIKLI BESLENME […]

  4. […] SAĞLIKLI BESLENME […]

  5. […] SAĞLIKLI BESLENME […]

Cevapla

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir